FIT stravovanie

Články kategórie FIT stravovanie

7 tipov na skvelé raňajky!

Tiež máš zabalamutenú hlavu neustálymi názormi o tom, čo je zdravé a čo nezdravé? V dnešnom (premiérovom) článku ti ukážem, že BEBE Dobré Ráno na celé dopoludnie nemusí byť tá najlepšia voľba.

5 tipov ako správne načasovať jedlo

Správne načasovanie je dôležité. Niektoré výskumy tvrdia, že KEDY jeme je rovnako dôležité ako to ČO jeme. Toto neznamená, že by ste mali...

Najlepšie potraviny s vysokým obsahom vlákniny

Slová “zdravé stravovanie” a “zábava” sú len zriedka používané v tej istej vete. Pravdepodobne preto, že väčšina ľudí si spája zdravé stravovanie s pocitom hladu a stereotypu...