fit telo

Články pre štítok fit telo

7 skvelých tipov ako byť FIT

Zmenu životného štýlu nedosiahnete zo dňa na deň. Pestovať zdravé návyky treba postupne a pravidelne. Prinášame vám 7 tipov, ktoré vám prinesú do života energiu a skvelý pocit zo seba samej. 1. Pravidelné stravovanie...

Ako schudnúť bez pocitu hladu?

V minulosti sa na jej konzumácii zo zdravotného hľadiska nevenovala veľká pozornosť, pretože nie je stráviteľná a nie je ani zdrojom energie. Dostatočný podiel balastných látok vo výžive je však pre dobré...